Zwemmen

Open water zwemmen in de Amstel

Zwemmen

Open water zwemmen in de Amstel

Met hard werken en vertrouwen in de mensen om je heen is alles mogelijk. Onze unieke trainingssessies zijn ontworpen door zwemmers om veilig en leuk het open water zwemmen bereikbaar te maken. Iedere les is verschillende en zal zich focussen op een combinatie van techniek, duurvermogen en plezier! Word fit door deze uitdagende en gevarieerde 60 minuten open water zwemtrainingen.

Zwem programma

Ons team van trainers hebben als missie jou fysiek te verbeteren en vooral gemotiveerd te houden. Nooit eerder een open water training gedaan? Geen probleem! Wij passen het niveau van de oefeningen aan op jouw fitheid.

Altijd al je zwemtechniek willen verbeteren? Onze trainers staan klaar om jouw zwemmen naar een hoger niveau te tillen. De enige benodigdheden zijn een zwemdiploma en zwemkleding. Zwem je nog niet de sterren van de hemel of wil je die laatste secondes van je triatlon afschaven? Geen probleem! Met verschillende groepen en gedifferentieerd programma kan iedereen te water en kunnen we als groep toewerken naar lekkere kilometers in het water.

Wat kun je verwachten:

  • 10 minuten warming up
  • Technische aandacht voor alle verschillende slagen
  • Focus op minimaal 30 minuten full body workout refocused op kracht, duurvermogen, mobiliteit en plezier
  • Goede en veilige begeleiding in het water

Tot snel in het water!

Duur
1 uur per les

Locatie
Roeicentrum Berlagebrug
Weesperzijde 1094
1097 DS Amsterdam
Kaart & Routebeschrijving

Ervaring
Minimaal B diploma

Prijzen Lespakket

10-pack €89
5-pack €49
Enkele les €15

Prijzen Lidmaatschap
Unlimited maand €30,-
Unlimited jaar €349,-

*studenten krijgen 20% korting op alle prijzen.
Kijk voor alle prijzen hier

Je eerste les
Houd er a.u.b. rekening mee dat deelnemers zich, reeds omgekleed in sportkleding, 5 minuten voor begin van de les zich melden bij de instructeur. De instructeur is herkenbaar in kleding van The Sports Society en zal als de groep compleet is starten met de les.
Locatie
Roeicentrum Berlagebrug heeft uitstekende faciliteiten. De omkleedruimtes en douches zijn voor zowel groepen als individuen ingericht. Voor al uw waardevolle voorwerpen zijn er kluisjes beschikbaar.

Update 13-10-2020: ivm corona zijn kleedkamers momenteel gesloten. De toiletten en kluisjes zijn nog wel bereikbaar. Het dragen van een mondkapje is in het gebouw verplicht.

Kleding
• Zwemkleding geschikt voor de watertemperatuur

• Badmuts & Brilletje

• Handdoek

• Zwemboei